Sehat itu murah..

Sehat itu tak harus mahal..

Saat ini banyak orang berpikir, untuk sehat itu mahal. Harus gabung Gym, harus minum susu protein, harus punya Private Trainer, harus bersepatu mahal, harus pake Treadmill dll..

Padahal kenyataannya, untuk sehat hanya diperlukan kemauan..

Kemauan untuk olahraga rutin setiap hari..

Kemauan untuk rutin jalan setiap pagi..

Kemauan untuk push up setiap hari..

Kemauan untuk mengontrol makanan setiap hari..

Dan semua itu, bisa kita lakukan sendiri dengan gratis..

Kalau ada yang gratis, mengapa nyari yang bayar?

Kalau ada yang murah, mengapa harus yang mahal?

Tagged: gaya hidup, gaya hidup minimalis, Mahal, minimalis, olahraga, sederhana, sehat